 
       
        Renforcement Musculaire du Mercredi Matin
Renforcement Musculaire du Mercredi Matin
Renforcement Musculaire du Mercredi Matin Ce mercredi, nous poursuivons les séances de renforcement musculaire. Au programme, un échauffement collectif suivi de 5 ateliers de renforcement ciblant chacune des parties du corps. Ensuite, nous terminons par de courts étirements et un relâchement musculaire. Chacun est encouragé à s’adapter à son niveau et à son rythme, dans … Continuer la lecture de « Renforcement Musculaire du Mercredi Matin »







