Nouvelle séance de self-control au Centre Social l’Archipel ce jeudi 08 mars 2024.
Les participants ont exploré des techniques pratiques pour gérer le stress et améliorer leur bien-être émotionnel.
Animée par un professionnel expérimenté, la séance a offert un espace sûr pour comprendre et maîtriser les émotions, avec un focus sur la pleine conscience, la gestion du temps, la résolution de conflits et la communication efficace.
Les retours positifs soulignent l’impact immédiat de ces séances sur la vie quotidienne des participants.
