Ce lundi 18 juillet 2022, avec Gaëlle Merlo diététicienne nutritionniste d’Inseraction, les adhérents du Centre Social et Culturel l’Archipel se retrouvent pour réaliser des Buddha Bowl.
C’est un plat complet idéal par les fortes chaleurs, en un seul bocal il réunit des protéines, des légumes et des graines.
Afin de réaliser leur Buddha bowl les adhérents ont mélangé des petites portions. C’est beau, bon et permet de varier son alimentation à petit prix.
Pour finir, préparation de la sauce délicieuse et diététique au jus de pois chiches !
