Nouvelle séance de Self Control ce samedi 4 décembre 2021 au Centre Social et Culturel l’Archipel.

Après divers enchaînements pieds/points, place au travail de coordination, de proprioception et gestes de self défense.

Au fil des séances, les adhérents ressentent une amélioration de la concentration et de l’équilibre tout en évacuant les tensions.

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