Ce vendredi 14 mai 2021, les adhérents du centre social et culturel l’Archipel se sont réunis pour une nouvelle séance de cuisine équilibrée avec Gaëlle Merlo diététicienne à Inseraction.

Aujourd’hui pas de préparation de recette mais pleins de conseils santé pour la prévention du cancer du colon et de l’estomac et comment protéger sa peau et ses yeux du soleil en consommant des aliments qui contiennent de la bêtacarotène.

Gaëlle nous apprend aussi comment classer les différents types de viandes et poissons ainsi que les bonnes quantités à consommer.

Les participants repartiront avec un planning de menus pour la semaine selon leurs goûts et leurs envies.

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