Ce mercredi 01 février, les adhérents du centre social se sont donné rendez-vous pour une nouvelle séance de renforcement musculaire. Au programme du jour, échauffement sous forme de circuit pour travailler la coordination et la motricité avec un slalom en utilisant une raquette pour développer l’équilibre, les reflexes et la vision. Un exercice avec des … Continuer la lecture de « Renforcement Musculaire »
Ce mercredi 01 février, les jeunes du secteur 14/17 ans ont participé à un atelier cuisine afin de réaliser des crêpes. Les jeunes ont dû préparer les ustensiles de cuisine et ils ont acheté les ingrédients nécessaires pour la réalisation de la pâte. Ensuite, ils ont créé des équipes pour mettre un peu de compétition … Continuer la lecture de « Atelier cuisine : Crêpes Party »
Ce Samedi 28 Janvier, les enfants du secteur 8-13 ans ont participé à un atelier de peinture gonflante. Ils ont premièrement du mélanger la farine, la Maïzena, du sel et de l’eau afin de faire une « pâte » où ils ont ajouté une ou plusieurs couleurs de peinture. Puis ils ont participé avec le secteur famille … Continuer la lecture de « Peinture gonflante »
Ce samedi 28 janvier, tous les secteurs étaient réunis afin de partager un moment convivial sous forme de jeu. Les jeunes du secteur 14/17 ans ont préparé une nouvelle édition de l’Archi’Quiz avec de nouvelles questions et de nouveaux jeux. Une troisième édition est en préparation pour le mois de février !
Ce vendredi 27 janvier, les adhérents du centre social l’Archipel ont parcouru plus de 6km entre terre et mer. Ils ont été en direction de Hautot-sur-mer avec une randonnée sur l’esplanade de Pourville et ensuite une traversée du bois de Bernouville où la boue à piéger certains de nos marcheurs.
Ce jeudi 26, les adhérents du Centre Social et Culturel l’Archipel ont profité d’une séance de self control. Le self control désigne le comportement d’un individu, qui grâce à un travail sur ses émotions, sa sensibilité et ses réflexes, parvient à prendre l’ascendant sur ces fonctions, même sous pression ou en état de stress. La séance fut découpée en plusieurs temps : renforcement musculaire, exercices d’équilibre et de percussion, self défense et relaxation !
Ce jeudi 26 janvier 2023, avec l’intervention d’Eloïse DELACROIX du Pôle Ressources Santé de Dieppe, nous avons parlé d’équilibre alimentaire de manière ludique dans la maison de quartier du Pollet. En effet des repas équilibrés et variés contribuent à rester en bonne santé et à prévenir certaines maladies (cardio-vasculaires, ostéoporose, diabète, cancers, par exemple), particulièrement … Continuer la lecture de « Équilibre alimentaire au Pollet »
Ce mercredi 25 Janvier, les enfants du secteur 8/13 ans du Centre Social et Culturel l’Archipel ont profité avec enthousiasme à la diffusion du film d’animation « Pattie et la colère de Poséidon » au Grand Forum de Dieppe.
Ce mercredi 25 janvier 2023 nous continuons les ateliers bien-être grâce à Marie-Claude professeure de Yoga. Aujourd’hui Marie Claude nous explique que lorsque le stress nous submerge, des tensions peuvent se loger au niveau du dos, de la nuque et des épaules. Pour nous soulager Marie-claude nous présente une technique que nous ne connaissions pas: … Continuer la lecture de « Yoga pour tous »
Ce samedi 21 Janvier 2023, les enfants du secteur 8/13 ans ont créé des boules de bains, du baume à lèvres ainsi que des dentifrices en poudre ! Ils ont pesé, mélangé, choisi leurs huiles essentielles… afin de personnaliser leur création. Par la suite, ils ont fait un jeux de rôle avec une imagination d’histoires … Continuer la lecture de « Création de savon et de soins pour la peau »