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SUMMARY:COURS DE FELDENKRAIS
DESCRIPTION:Le Samedi de 14h00 à 16h00 \n1er trimestre : 22/09 – 20/10 – 24/11 – 15/12 \nLa méthode Feldenkrais : une méthode douce qui a pour but de faire fonctionner au plus juste  les différentes parties du corps qui sont utiles pour agir. \nCe travail vise à rétablir  un lien fonctionnel fluide entre les différents segments pour une meilleure organisation du mouvement  et être plus à l’aise dans son quotidien.  \nElle utilise la capacité du système nerveux à se réorganiser\, et elle permet\, de façon permanente : \n– de diminuer  la fatigue\, les douleurs et les tensions inutiles\,   \n– de développer sensibilité\, souplesse et stabilité\,   \n– d’acquérir une plus grande liberté respiratoire\,   \n– d’augmenter l’aisance et la liberté dans le mouvement . \nChaque personne quelque soit on âge et sa forme physique peut participer. \nSeule contrainte : pouvoir se poser sur un tapis au sol sur  le dos\, sur le ventre\, assis et prendre son temps pour explorer le mouvement.
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