Ce mercredi 15 décembre 2021, les adhérents du centre social et culturel l’Archipel se sont retrouvés autour de plusieurs exercices physiques pour améliorer l’explosivité dans les bras, augmentation de la puissance dans les jambes et l’apport sur la notion d’inspirer/ expirer pendant une séance.
Une activité sous forme de circuit training avec six ateliers qui ont sollicité les bras, les cuisses et les abdos en développant la solidarité et la coopération des adhérents!
