Atelier Cuisine équilibrée
Atelier Cuisine équilibrée
Lundi 28 Mars 2022, avec Gaëlle Merlo diététicienne nutritionniste d’Inseraction, les adhérents du Centre Social et Culturel l’Archipel se retrouvent pour réaliser deux recettes et ainsi comparer les saveurs. Tout d’abord, des mousses au chocolat basiques et comme variante mousses au chocolat végétariennes au jus de pois chiches. Pour finir, préparation de falafels aux pois … Continuer la lecture de « Atelier Cuisine équilibrée »
L’équilibre alimentaire pour tous!
L’équilibre alimentaire pour tous!
Bien manger est essentiel pour rester en bonne santé et bien vieillir c’était le thème de ces deux ateliers menés par quatre stagiaires en service sanitaire Eva, Marie, Elisa et Margot. Sur la base de jeux, les adultes et les familles ont échangé sur les besoins nutritionnels de base, et les bienfaits d’une bonne alimentation … Continuer la lecture de « L’équilibre alimentaire pour tous! »
Self control
Self control
Ce samedi 19 mars 2022, nouvelle séance de self control au Centre Social et Culturel l’Archipel. Le self control désigne le comportement d’un individu, qui grâce à un travail sur ses émotions, sa sensibilité et ses réflexes, parvient à prendre l’ascendant sur ces fonctions, même sous pression ou en état de stress. Pour finir, relaxation et exercices de respiration!
Renforcement musculaire
Renforcement musculaire
Ce mercredi 16 mars, les adhérents du centre social se sont retrouvés autour de plusieurs exercices physiques sous forme de cross training. Au programme du jour, nous avons sollicité la puissance dans les jambes, développement sur le cardio avec les notions de respiration pendant un exercice et la coopération entre les adhérents en travaillant en … Continuer la lecture de « Renforcement musculaire »
Opération Mars Bleu
Opération Mars Bleu
Mardi 15 mars 2022, à l’occasion de l’opération Mars Bleu, le mois de sensibilisation à la prévention et au dépistage du cancer colorectal, la Ville de Dieppe proposait avec différents partenaires des stands d’information et de prévention. Nous étions présents avec les adhérents du centre social & culturel l’Archipel pour participer à la marche bleue … Continuer la lecture de « Opération Mars Bleu »
Marche nordique
Marche nordique
Ce vendredi 11 mars, les adhérents du centre social et culturel l’Archipel ont parcouru une randonnée sur l’avenue verte de Arques la bataille jusqu’à Saint-Aubin le Cauf. Accompagnée d’une légère pluie, les adhérents ont effectué une marche de 8km avec un temps de 1h30.
Atelier cuisine
Atelier cuisine
Ce lundi 14 mars 2022, les adhérents du centre social et culturel se retrouvent pour un atelier cuisine sous le signe de la gourmandise. Le printemps arrive, avec Pâques qui approche, une recette au chocolat s’impose. Aujourd’hui, Alicia propose deux recettes sucrées : tartelettes choco spéculos et tartelettes choco bananes. Chacun met la main à … Continuer la lecture de « Atelier cuisine »
Forum au casino de Dieppe: Droit des Femmes
Forum au casino de Dieppe: Droit des Femmes
Ce samedi 12 mars 2022 le Casino de Dieppe accueille les structures et professionnels qui agissent au quotidien sur les questions de droits, d’égalité et de discrimination. Les adhérents de l’Archipel ont pu recueillir de nombreuses informations auprès de ces stands: l’association Nous Toutes Dieppe,créée pour lutter contre les violences faites aux femmes, l’œuvre Normande … Continuer la lecture de « Forum au casino de Dieppe: Droit des Femmes »
Journée internationale des Droits des Femmes
Journée internationale des Droits des Femmes
Ce mardi 8 mars 2022, elles étaient une dizaine fidèles participantes de la goguette du Centre Social et Culturel l’Archipel à se réunir à l’occasion de la marche organisée par l’association Nous Toutes Dieppe. Elles ont pu aussi profiter de l’inauguration de l’exposition « Les Pétroleuses » pour laquelle notre directrice Milca Durand pose fièrement. Réunies ensuite … Continuer la lecture de « Journée internationale des Droits des Femmes »
Marche nordique
Marche nordique
Ce vendredi 04 mars, les adhérents du centre social et culturel l’archipel se sont retrouvés pour une nouvelle marche en direction de Pourville-sur-mer. Pour cette marche nordique, le brouillard accompagnait les participants qui ont été motivés à marcher durant plus de deux heures. Une marche pour nos adhérents de 10.5 km pendant 2h15.